sinetron-indonesia Update Sinetron Indonesia Terbaru
selamat berpuasa Ramadhan
sinetron-indonesia.com. Puasa Ramadhan 2015 (Niat Puasa Ramadhan, Menu Sahur, Jadwal Puasa 2015). Tak terasa kita sudah memasuki kembali Bulan Ramadhan 2015 dimana setiap umat Muslim diwajibkan untuk berpuasa selama 1 bulan penuh. Berikut ini kami bahas lengkap mengenai Puasa Ramadhan 2015 (Niat Puasa Ramadhan, Menu Sahur, Jadwal Puasa 2015).
Niat Puasa Ramadhan
Puasa diawali dengan niat. Niat puasa Ramadhan dibagi menjadi 2 bagian, yaitu niat puasa sebulan penuh dan niat puasa harian. Bagi setiap Muslim, segala amal ibadah harus diawali dengan niat. Nah, fungsi niat puasa sebulan penuh adalah jika suatu saat kita lupa niat puasa Ramadhan harian, maka sudah dilaksanakan pada saat niat puasa Ramadhan sebulan penuh. Jadi puasa Ramadhannya tetap sah. Berikut ini bacaan niat Puasa Ramadhan:
Niat Puasa Ramadhan
Menu Sahur
menu sahur penting juga lho agar kita bisa tahan berpuasa seharian. Apalagi bagi kita yang tidak terbiasa melakukan ibadah puasa Ramadhan, tentunya tubuh kita akan kaget. Tips Agar kuat berpuasa Ramadhan 2015:
- Wajib makan sahur.
Sahur sangat penting, dalam sebuah hadist Rasulullah SAW bersabda: “Makan sahurlah kalian, sesungguhnya di dalam sahur itu terdapat berkah.” (HR. Bukhari dan Muslim) dan di dalam riwayat lain Rasulullah juga mengingatkan agar sahur di akhir waktu (menjelang imsak). - Utamakan meminum air putih, vitamin, dan elektrolit.
Minuman manis akan membuat tubuh melepas insulin dengan cepat sehingga memicu rasa lapar. - Hindari makanan terlalu pedas atau makanan yang menimbulkan gas karena dapat menggangu lambung.
- Hindari makanan terlalu asin karena kandungan natrium yang tinggi menyebabkan air di dalam sel-sel tubuh ditarik keluar sehingga akan merasa haus.
- Hindari makan terlalu kenyang.
Sebaiknya pola makan kita dibagi menjadi 3 bagian, yaitu 1/3 makanan, 1/3 air dan 1/3 udara. Jumlah makanan yang terlalu banyak di lambung akan membuat enzim pencernaan tidak bekerja optimal. Makanan tidak akan dicerna sempurna. Kemudian makanan yang tidak dicerna sempurna ini akan masuk ke usus dan menyebabkan fermentasi, salah cerna, dan menimbulkan gas. Makan berlebihan juga akan menimbulkan sakit perut. - Hindari minum teh, kopi, dan minuman lain berkafein.
Minuman berkafein bersifat diuretik yaitu menghabiskan air di tubuh.
Berikut ini kami berikan menu sahur puasa ramadhan:
10 Hari Pertama
MENU SAHUR MENU BUKA PUASA
- Rendang Sapi Kolak Pisang
Sayur jantung Pisang Tekwan
Balado Telur Empal Goreng
Kerupuk Udang Asem-asem Buncis - Empal Goreng Serabi Bandung
Tumis Buncis Jagung Muda Gurame Asam Manis
Omelet Cumi Cumi Saus Mentega
Bakwan Sayur Sop Jagung - Cumi Saus Mentega Es Pelangi
Bakmi Goreng Dendeng Balado
Mentimun + Sambal Kecap Gulai Nangka
Bakwan Sayur - Dendeng Balado Bubur Kacang Ijo
Omelet Sayur Oseng-oseng Tempe Kacang
Tempe Goreng Kering Ayam Cabai Hijau
Bakmi Goreng - Ayam Cabai Hijau Kolak Biji Salak
Oseng-oseng Buncis Kalio Ayam
Telur Asin Kentang Balado
Gulai Daun Singkong - Kalio Ayam Es Cincau
Kentang Balado Soto Betawi
Tumis Taoge Perkedel Kentang
Acar Mentah + Sambal Emping - Perkedel Kentang Cenil
Sayap Ayam Madu Pepes Jamur
Tumis Siomak Semur Telur Bungkus
Selada Saus Segar - Semur Telur Bungkus Cantik Manis
Tahu Masak Cabe Hijau Ayam Bakar Pedas Manis
Mentimun + Sambal Terasi Sayur Kapau
Tahu Isi - Ayam Bakar Pedas Manis Talam Hijau
Cah Bunga Bawang Gado-gado Siram
Tahu Isi Daging Suwir Kerupuk Merah - Daging Suwir Puding Karamel
Puyunghai Ayam Bumbu Rujak
Orak Arik Sayur Asem
Tahu Tempe Bacem
10 Hari Kedua
MENU SAHUR MENU BUKA PUASA
- Ayam Bumbu Bali Kolak labu kuning
Cah Sayuran Tekwan
Balado Telur Empal Goreng
Kerupuk Udang Asem-asem Buncis - Empal Goreng Serabi Solo
Tumis Buncis Jagung Muda Gurame Asam Manis
Omelet Cumi Cumi Saus Mentega
Emping Cap Cay Goreng - Cumi Saus Mentega Es Pelangi
Tahu Goreng Dendeng Balado
Mentimun + Sambal Kecap Gulai Nangka
Bakwan Sayur - Dendeng Balado Es Kacang Merah
Omelet Sayur Sup Bakso
Tempe Goreng Kering Ayam Cabai Hijau
Bakmi Goreng - Ayam Cabai Hijau Agar-agar Sarikaya
Oseng-oseng Buncis Kalio Ayam
Telur Asin Kentang Balado
Gulai Daun Singkong - Kalio Ayam Es Cincau
Kentang Balado Soto Betawi
Tumis Taoge Perkedel Kentang
Acar Mentah + Sambal Emping - Perkedel Kentang Cenil
Sayap Ayam Madu Pepes Jamur
Tumis Siomak Semur Telur Bungkus
Selada Saus Segar - Semur Telur Bungkus Cantik Manis
Tahu Masak Cabe Hijau Ayam Bakar Pedas Manis
Mentimun + Sambal Terasi Sayur Kapau
Tahu Isi - Ayam Bakar Pedas Manis Talam Hijau
Cah Bunga Bawang Gado-gado Siram
Tahu Isi Daging Suwir Kerupuk Merah - Daging Suwir Puding Karamel
Puyunghai Ayam Bumbu Rujak
Orak Arik Sayur Asem
Tahu Tempe Bacem
10 Hari Ketiga
MENU SAHUR MENU BUKA PUASA
- Ayam Bumbu Bali Kolak labu kuning
Cah Sayuran Tekwan
Balado Telur Empal Goreng
Kerupuk Udang Asem-asem Buncis\ - Empal Goreng Serabi Solo
Tumis Buncis Jagung Muda Gurame Asam Manis
Omelet Cumi Cumi Saus Mentega
Emping Cap Cay Goreng - Cumi Saus Mentega Es Pelangi
Tahu Goreng Dendeng Balado
Mentimun + Sambal Kecap Gulai Nangka
Bakwan Sayur - Dendeng Balado Es Kacang Merah
Omelet Sayur Sup Bakso
Tempe Goreng Kering Ayam Cabai Hijau
Bakmi Goreng - Ayam Cabai Hijau Agar-agar Sarikaya
Oseng-oseng Buncis Kalio Ayam
Telur Asin Kentang Balado
Gulai Daun Singkong - Kalio Ayam Es Cincau
Kentang Balado Soto Betawi
Tumis Taoge Perkedel Kentang
Acar Mentah + Sambal Emping - Perkedel Kentang Cenil
Sayap Ayam Madu Pepes Jamur
Tumis Siomak Semur Telur Bungkus
Selada Saus Segar - Semur Telur Bungkus Cantik Manis
Tahu Masak Cabe Hijau Ayam Bakar Pedas Manis
Mentimun + Sambal Terasi Sayur Kapau
Tahu Isi - Ayam Bakar Pedas Manis Talam Hijau
Cah Bunga Bawang Gado-gado Siram
Tahu Isi Daging Suwir Kerupuk Merah - Daging Suwir Puding Karamel
Puyunghai Ayam Bumbu Rujak
Orak Arik Sayur Asem
Tahu Tempe Bacem
sumber menu
Jadwal Puasa 2015
Jadwal Puasa 2015
Demikianlah Puasa Ramadhan 2015 (Niat Puasa Ramadhan, Menu Sahur, Jadwal Puasa 2015). Tak terasa kita sudah memasuki kembali Bulan Ramadhan 2015 dimana setiap umat Muslim diwajibkan untuk berpuasa selama 1 bulan penuh. Berikut ini kami bahas lengkap mengenai Puasa Ramadhan 2015 (Niat Puasa Ramadhan, Menu Sahur, Jadwal Puasa 2015).
